20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 10,86g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Malfabrot. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne. Aperatifler/Diğer: Tee, Lübzer Grapefruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|