20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 26,75g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Öğle Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|