20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 57,68g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Öğle Yemeği: Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Холодец Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|