20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 47,61g | Karb: 119,87g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Dreistern Schweinskopf Sülze. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark, Elstar, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Aldi Merguez . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|