20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 97,83g | Karb: 82,71g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Листья Салата, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|