20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 78,59g | Karb: 241,41g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Céréales Noix Chocolat, Café, Activia Ananas. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Panzani Spaghettini Bolognaise, Wasa Léger, Poires, Chêne d'Argent Coulommiers. Akşam Yemeği: Pomme, Wasa Léger, Chêne d'Argent Coulommiers, Milbona Plume de Lait, Croque Monsieur JP. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|