19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 2,57g | Prot: 25,53g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Sylter Kirschgrütze, Edeka Bio Magerquark , Zucker. Öğle Yemeği: Clementinen, Lidl Pita-Vollkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|