20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 33,77g | Karb: 114,47g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith, Super U Pain de Mie Complet, Tradilège Blanc de Poulet, Jafaden Jus d'ananas. Öğle Yemeği: Bio la Vie Pomelos, Yoplait Petit Yoplait, Herta Saucisson Cuit à l'ail, Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Gratin Dauphinois. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|