20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 64,25g | Karb: 124,32g.
Kahvaltı: Monini Оливковое Масло , Смешанный Зеленый Салат, Семга Слабосоленая, Жменька Хлебец Рисовый, Авокадо, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Индейки, Руккола, Своя Линия Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Самса с Курицей, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|