20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 82,12g | Karb: 234,53g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Leberkäse, Zimbo Mett. Akşam Yemeği: Gemüsecurry, Sea Gold Kap-Seehecht-Filets im Backteig. Aperatifler/Diğer: Aldi Vanillequark, RUF Nusskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|