20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 99,80g | Karb: 124,69g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мандарины, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Молочные Горки Творог 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|