20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 71,02g | Karb: 178,71g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Малина, Мёд, Банан, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Bonjour Десерт, Добрыня Десерт Творожный с Какао , Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Mediterio Тунец Натуральный, Grand di Pasta Макароны. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|