20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 58,45g | Karb: 52,33g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Сетунь Окорочок Куриный, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|