20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 35,54g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Фисташки, Винегрет, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада. Akşam Yemeği: Фисташки, Свиная Отбивная, Торт, Банан. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Свиная Отбивная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|