20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 70,50g | Karb: 116,28g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис. Akşam Yemeği: Рис, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|