Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gel196508
Günlük
20 Oca 21
gel196508 Günlüğü, 20 Oca 21
gel196508 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Meine guten, ich lasse weiter hin meine Waage in der Galerie 😜und wünsche euch allen ein wunderschönen Tag 🌞🌞🌞❄️☕☃️🍹❤️wir sind dafür zuständig was wir aus dem tag machen. 👍❤️🙋🏻♀️
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
27,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2021:
1220 kcal
Yağ: 56,24g | Prot: 79,77g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı:
Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee.
Öğle Yemeği:
Bolognese, Buitoni Integrale Eliche.
Akşam Yemeği:
Grünländer Mild & Nussig , Mischkornbrot, Strauchtomaten, Spießbraten.
Aperatifler/Diğer:
Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett.
devamı için...
1798 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Meine liebe 🙋♀️☕... Wünsche dir auch einen schönen Tag
20 Oca 21 üye tarafından:
Mrs. Browneyes
Dir auch einen schönen Tag, serike
20 Oca 21 üye tarafından:
Rudihamster
Danke und ebenso einen schönen Gruß aus Bremen und dir auch einen wunderschönen Tag!🍀🌷
20 Oca 21 üye tarafından:
Lotti73
Das ist die richtige Einstellung 👏 ich wünsche dir auch einen schönen Tag und bleib gesund 🍀🍀
20 Oca 21 üye tarafından:
Ranger 1966
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gel196508 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle