20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 16,67g | Karb: 80,41g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Kirschmarmelade, Knack & Back Sonntagsbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|