20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 60,75g | Karb: 301,98g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Edeka Kartoffeln Gekocht, Alnatura Leinöl Nativ, Magerquark. Öğle Yemeği: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Berida Pangasius. Akşam Yemeği: K-Bio Agavendicksaft, Pink Lady Äpfel, Möhren, REWE Bio Reiswaffeln. Aperatifler/Diğer: Katjes Grün-Ohr Hase, Alnatura Cocos Vollmilch, Alnatura Cocos Zartbitter, Alnatura Karottensaft, Soto Kreta Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|