20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 11,75g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Kellogg's Krave. Akşam Yemeği: Roll, Heinz Tomato Soup. Aperatifler/Diğer: Tesco Chocolate Rice Cakes, Cadbury Choc Chip Cookies, Morrisons Caramel Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|