20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 87,49g | Karb: 65,09g.
Kahvaltı: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Cauliflower, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|