20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 94,15g | Prot: 178,74g | Karb: 200,75g.
Kahvaltı: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Dulano Delikatess Edelsalami, Dulano Delikatess Lachsschinken, BioBio Tomatenmark, El Tequito Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Larsen Lachssalat Mexican Style. Akşam Yemeği: Harry Balance Toast (25g), Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|