20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 36,31g | Karb: 172,72g.
Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Doughnut, Indonesian Seblak, Shumai Dumpling, Cookie. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|