20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 83,68g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet. Öğle Yemeği: Lidl Petits Pois Carottes, Lidl Steak Haché , Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Saint Eloi Cœur de Laitue. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|