20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 51,84g | Karb: 108,35g.
Kahvaltı: A&W Fried Chicken, Tempe Goreng, Teh Tawar, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Udang. Akşam Yemeği: Roti, Jeruk Nipis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alifsasyahnanda4296 Kilo Geçmişi
|