20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 37,44g | Karb: 166,62g.
Kahvaltı: Пей Молоко Йогурт 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Шоколад, Сыр Российский, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|