20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 52,74g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Starbucks Skinny Caramel Latte (Short). Öğle Yemeği: The Deli Counter Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Ambrosia Apple, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Wal-mart Deli Chef's Salad. Akşam Yemeği: Quesadilla with Meat and Cheese. Aperatifler/Diğer: Ambrosia Apple. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|