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Kennt ihr das? Ihr würdet am liebsten die App löschen, die Diät beenden und so weiter machen wie vorher? 😭 heute war ich an dem Punkt...
Hab mich aber zum Glück wieder zusammen gerissen 💪 möchte zum ersten Geburtstag meines Kleinen wieder die 7 vorne haben 😭 jetzt ist es die 9.. Drückt mir die Daumen ♥️ lasst uns alle durchhalten!!
"in zwei Wochen wirst du es fühlen, in 4 Wochen wirst du es sehen und in 8 Wochen wirst du es hören" ✨
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90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1684 kcal
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Yağ: 50,67g | Prot: 53,83g | Karb: 240,90g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Flat White, REWE Delikatess Pfeffer Salami, O'grady Traditional Cheddar , Harry Chia Balance Sandwich . Öğle Yemeği: Danone Activia Erdbeere. Akşam Yemeği: Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Äpfel, Dolce Gusto Flat White, Corny Protein Lower Carb Schoko. Aperatifler/Diğer: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Bebivita 100% Saft Milder Apfel, Pellkartoffeln, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Pellkartoffeln, Corny Free Haselnuss. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und dass du dein Ziel erreichst! Durchhänger gibt es immer mal wieder, aber das Wichtige ist, dranzubleiben. Man ist nicht stark, wenn man nie fällt, sondern man ist stark, wenn man immer wieder aufsteht. Du schaffst das. 😊
20 Oca 21 üye tarafından: dorilou
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Ich wünsche dir auch ganz viel Erfolg. Bis wann genau hast du denn Zeit mit deinem Ziel? Hoffentlich setzt du dich nicht zu sehr unter Druck. Das kenne ich leider auch von mir und dann klappt es (bei mir) eher nicht🙈.
20 Oca 21 üye tarafından: Tina1407
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Hi Manusch. Ich hatte genau dein Ziel, im August vorletztes Jahr noch 95 kg, zum ersten Geburtstag des Kleinen im Januar 76... in 4,5 Monaten. Es war gar nicht so schwer. Jetzt kämpfe ich mit dem Halten bzw. den letzten Wunschkilos. Halte durch...
20 Oca 21 üye tarafından: Mlungu 21
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Viel Erfolg und nur nicht aufgeben, auch, wenn es etwas länger dauert, du kommst ans Ziel 🍀🍀🍀💪💪💪🙋♀️
20 Oca 21 üye tarafından: Tiemar
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Das kennen wir alle, wichtig ist es am Ball zu bleiben! Wünsche dir ganz viel Kraft!
20 Oca 21 üye tarafından: BloodyIRose93
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Aufstehen, Krönchen richten und weiter geht’s! Du / Wir schaffen das 😘🍀💚
20 Oca 21 üye tarafından: sonja83529
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Egal wie klein deine Schritte sind die du gehst, wichtig ist nur das du sie in die richtige richtung gehst. Nicht aufgeben ❤️
20 Oca 21 üye tarafından: lene126
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Die 9 ist fast weg. Mach weiter so! :)
21 Oca 21 üye tarafından: Kiki1712
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ja, mach weiter. Hier ist es cool und alle unterstützen Dich. Daumen hoch, wird schon. Schön den Ganghebel auf D wie Disziplin und mit Volldampf durch. Geht, ging bei mir auch 😉🐴👍
21 Oca 21 üye tarafından: Bürotiger123
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wenn du aufhörst, dann wirst du nicht mehr abnehmen....
dann wirst du eventuell noch den uhu verschenken, du wirst unglücklich und dann wird alles noch schlimmer....
also.... popobacken jetzt zusammen.... und los ....du schaffst das, du willst das doch.... also schaffst du das auch. 💪💪💪💪
21 Oca 21 üye tarafından: depe112
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Woooow... Habe die Kommentare erst jetzt gelesen. Danke für eure aufbauenden Worte, ihr Lieben, mir kamen gerade ein paar Tränchen ♥️
01 Şub 21 üye tarafından: manusch90
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