21 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 11,01g | Prot: 79,54g | Karb: 87,80g.
Kahvaltı: Protein Shake. Öğle Yemeği: Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Hansung Food Cabbage Kimchi, Quinoa (Cooked). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|