21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 75,98g | Karb: 202,80g.
Kahvaltı: Kraft Singles Reguler, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|