21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 68,36g | Karb: 53,27g.
Akşam Yemeği: Bakwan, Kacang Tanah, Durian, Sosis Ayam, Tahu Bacem, Tahu, Telur Rebus, Tempe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|