21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 55,62g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|