21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 59,90g | Karb: 87,31g.
Öğle Yemeği: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Mugg & Bean Serious Cappuccino . Akşam Yemeği: Linda Mccartney Vegetarian Sausages, Linda Mccartney Vegetarian Sausages, Woolworths Sweet Potato & Pumpkin Mash, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|