21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 61,56g | Karb: 192,53g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловка. Akşam Yemeği: Яблоко, Гранат, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Лента Виноград Ред Глоб, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|