21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 98,85g | Prot: 218,77g | Karb: 61,13g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Öğle Yemeği: Leor Капуста Морская Диетическая, Gusto Брокколи Замороженная , Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Огурец, Рыбахит Скумбрия, Dallian Палтус Стрелозубый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|