21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 79,52g | Karb: 132,51g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Пава Пава Окорок, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Здорово Слайсы, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сметана, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Торговая Площадь Курица Копченая. Akşam Yemeği: Ананас, Ашан Личи, Красная Фасоль (Консервированная), Балтийский берег Морская Капуста Находка, Зубатка, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Чистая Линия Тан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|