21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 84,06g | Karb: 71,37g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Яичница. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Boombar Protein Cookie Coconut, Рестория Шеф Сырники Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|