21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 58,36g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Haribo Мармелад Мишки, Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лента Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|