21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 61,49g | Karb: 42,26g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Epica Йогурт Легкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидор Сливка, Кабачок, Hortex Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|