21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 72,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 45,23g | Karb: 195,92g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Компот, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: RIOBA Карамельный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Storck Toffifee . Aperatifler/Diğer: Лимон, Сахар, Storck Toffifee . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|