21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 20,25g | Karb: 89,92g.
Kahvaltı: Actimel Classic, Marmelade, Butter, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot. Akşam Yemeği: Avocado, Allos Linsen Aufstrich Rot , Mühlen Gold Dinkel Chia Brot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|