21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 83,13g | Karb: 208,85g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, ВкусВилл Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Болгарский Перец, Лето Кинза , Помидоры, Велком Сосиски Молочные, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Просто Мёд , Укроп, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Good Food Семечки Подсолнечника, Twix Mini, Bounty Bounty , Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|