21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 36,38g | Karb: 0,98g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|