21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 29,67g | Karb: 48,64g.
Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|