21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 40,77g | Karb: 121,84g.
Kahvaltı: Super U Pain de Mie Complet, Tradilège Blanc de Poulet, Jafaden Jus d'ananas. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Bio la Vie Pomelos, Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Franprix Cake aux Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Laitue Iceberg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|