21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 590,01g | Prot: 92,14g | Karb: 9599,09g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|