21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 68,93g | Karb: 144,35g.
Kahvaltı: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Banane, Harvest Basket Purée la Classique, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Paella aux Fruits de Mer. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yaourt Nature, Sucre, Olives Vertes, HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|