21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 116,86g | Karb: 80,63g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Борщ. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|