21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 72,65g | Karb: 14,49g.
Kahvaltı: AH Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Melkan Crème Fraiche, AH Kipfiletblokjes, Philadelphia Naturel, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|