18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 71,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 16,09g | Karb: 94,64g.
Akşam Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Tavuk Göğsü Tatlısı, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|