Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
blackfaery
Günlük
21 Oca 21
blackfaery Günlüğü, 21 Oca 21
blackfaery Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
going down again
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,9 kg
.
Geriye kalan:
57,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ocak 2021:
155 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great! Just a note, isn't your target weight too low to be relatable? I have split my journey on steps to avoid making it hard to imagine, and a constant state of failure. E.G.: I plan to lose this next 10 kg and then have a rest focusing on not re-gaining (again). After I feel comfortable at that new weight I will go for another 10 kg. Having these steps helps me set incentives, and feeling I have accomplished something tangible. (I will renew my wardrobe, for example).
21 Oca 21 üye tarafından:
pointtonull
I like this idea of breaking down the bigger goal into bitesize pieces. I will do this over the weekend. Thank younfor the suggestion 😊
21 Oca 21 üye tarafından:
blackfaery
Nice to see your continued loses👍
22 Oca 21 üye tarafından:
Chestnut63
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
blackfaery Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle